بعد ٣ سنين فتحت ال blog حقي لانو حاسه انو عندي كلام ابغى اكتبو اشياء محتاجه اقولها واشياء ابغى اتفلسف فيها بعدين اللاقي الblog اللي سوتو لنا ابلتنا اللطيفه كمشروع للمادة حقتها .. في شعور مره غريب جاني وانا اقرا واشوف اسماء البنات اللي كانو معايا فالفصل ..حقيقي كانت سنه جميله .. بالنسبه ليا .. اتعرفت على الطف البنات وجربت اشياء كثيره خلتني اعرف انا مين ابغى اكون وايش التخصص اللي ابغى ادخلو وصراحتن م احس اني كنت رح اعرفو لو م اعطتني ابلة عايشه الفرصه اني اجرب واسوي للبنات عرض بسيط عن الثقه بالنفس .. حتى لو كانت ثقتي بنفسي مهي قويه وحتى لو كنت اشك بنفسي وبقدراتي دايمن بس كل م افتكر شعوري وانا واقفه قدام البنات وكيف كانت نظراتهم وكيف بعضهم بكيو حتى احس انو هذا لحالو دافع ليا عشان اكمل واوصل للشي اللي انا ابغاه .. كنت انسانه محطمه نفسيا وانا واقفه قدامهم  .. مني انسانه قويه بس اني تركت كل شي بيسير ف حياتي وكل شي سيء ومتعبني وركزت على العرض اللي بااسويه لهم والاشياء اللي رح اكتبها لهم وكنت اتمنى انو ردة فعلهم حتبسطني وحتخرجني من الشي اللي انا فيه .. وفعلا هذا اللي حصل .. سارت من ثلاثه سنين بس افتكرها كاانها امس .. حقيقي كان يوم مهم ف حياتي وانا مره مبسوطه لاني سويت اللي سويتو ..
اتخرجنا من المدرسه وكل وحده فينا قاعده تحاول تبني مستقبلها دحين .. للاسف انقطع التواصل بيني الاغلب بس مو الكل الحمدلله .. للابد انا ممتنه لاني عرفتهم وللابد انا ممتنه لابله عايشه بسبب الفرصه اللي اعطتني اياها وكمية الطاقه الايجابيه اللي زرعتها فيا .. شكرا لكم وي رب انو كل وحده فيكم مبسوطه قد الدنيا والكون دحين ..

احبكم
رؤى 

أثر الصحبة الصالحة في حياة الفرد المسلم

سأتكلم اليوم عن موضوع أصبح ذا أهمية كبرى في العصر الحالي ألا وهو أثر الصحبة الصالحة فى حياة الإنسان المسلم الذي يخاف على دينه بين هموم الحياة وكثرة المغريات فيها يبحث كل منا عن صديق يتقاسم معه همومه وأحزانه ويساعده على أمر دينه ودنياه ينبهه إذا أخطأ ينصحه إذا احتاج إلى النصح يتقاسم معه فرحه وهمه وعلى الفرد أن يختار الصحبة

بعناية لكي تكون عوناً له لا عليه تساعده على الخير لكى لا يأتي يوم القيامة تتحول فيه 

الصداقة إلى عداوة إلا الصحبة الصادقة تظل كما هي مثل ما قال الله تعالى 

{الأَخِلاَّءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّإِلاَّالْمُتَّقِينَ} [الزخرف:67]نزلت هذه الآيه الكريمه في أمية بن خلف الجمحي، وعقبة بن أبي مُعَيْط، وذلكأن عقبة كان يجالس النبي صلى الله عليه وسلم، فقالت قريش: قد صبأ عقبة بن أبي معيط،فقال لهأمية: وجهي من وجهك حرام إن لقيت محمداً ولم تتفل في وجهه، ففعل عقبةذلك،فنذر النبي

صلى الله عليه وسلمقتله، فقتله يوم بدر صبرا، وقتل أمية في المعركة. وقال ابن عباس فيتفسيرها { الأَخِلاَّءُ يَوْمَئِذٍ} يريد يوم القيامة.

{ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ} أي أعداء، يعادي بعضهم بعضاً ويلعن بعضهم بعضاً.

{ إِلاَّالْمُتَّقِينَ} فإنهم أخلاء في الدنيا والآخرة، نرجوا من الله أن نكون منهم. وذكر الثعلبي رضي الله عنه في هذه الآية قال: كان خليلان مؤمنان وخليلان كافران، فمات أحد المؤمنين فقال: يا رب، إن فلاناً كان يأمرني بطاعتك، وطاعة رسولك،وكان يأمرني بالخير وينهاني عن الشر. ويخبرني أني ملاقيك، يا رب فلا تضله بعدي،واهده كما هديتني، وأكرمه كماأكرمتني. فإذا مات خليله المؤمن جمع الله بينهما،فيقول الله تعالى ( لِيُثْنِ كل واحد منكما على صاحبه )،فيقول : يا رب، إنه كان يأمرني بطاعتك وطاعة رسولك، ويأمرني بالخير وينهاني عن الشر، ويخبرني أني ملاقيك،فيقول الله تعالى ( نعم الخليل ونعم الأخ ونعم الصاحب كان )، قال: ويموت أحدالكافرين فيقول: يا رب، إن فلاناً كان ينهاني عن طاعتك وطاعة رسولك، ويأمرني بالشروينهاني عن الخير، ويخبرني أني غير ملاقيك، فأسألك يا رب ألا تهده بعدي، وأنت ضلهكما أضللتني، وأن تهينه كماأهنتني؛ فإذا مات خليله الكافر قال الله تعالى لهما ( لِيُثْنِ كل واحدمنكما على صاحبه )، فيقول : يا رب، إنه كان يأمرني بمعصيتك ومعصيةرسولك، ويأمرني بالشر وينهاني عن الخير ويخبرني أني غير ملاقيك، فأسألك أن تضاعف عليه العذاب؛ فيقول الله تعالى ( بئس الصاحب والأخوالخليل كنت ).

كيف يختار الصديق صديقه؟

؟وما هي الصفات التي يجب أن يتحلى بهاالصديق؟

وما فوائد الصحبة الصالحة؟

يجب على ا لصديق أن يختار صديقة بعناية يختار الصديق صاحب الدين والأمانة والأخلاق العالية يجب أن يكون الصاحب وفي لصاحبه مخلصاً له وفالصاحب ساحب بحيث قيل قل 

لي من صديقك أقول لك من أنت فالصديق مرآة لصديقه

فوائد الصحبة الصالحة أكبر من أن تُعد

ومن ذلك

ما رواه البخاري عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال:

"مَثَلُ الْجَلِيسِ الصَّالِحِ وَالْجَلِيسِ السَّوْءِ كَحَامِلِ الْمِسْكِ وَنَافِخِ الْكِيرِ فَحَامِلُ الْمِسْكِ إِمَّا أَنْ يُحْذِيَكَ وإِمَّا أَنْ تَبْتَاعَ مِنْهُ وَإِمَّا أَنْتَجِدَ مِنْهُ رِيحًا طَيِّبَةًوَنَافِخُ الْكِيرِ إِمَّا أَنْ يُحْرِقَ ثِيَابَكَ وإِمَّا أَنْ تَجِدَ رِيحًاخَبِيثَةً"

شبه رسول الله صلى الله عليه وسلم الصديق الصالح كحامل المسك يصيبك بريحه الطيبة لما يحمله من أخلاق فاضلة يأمرك بالمعروف وينهاك عن المنكر يأخذ ك إلى المحاضرات الدينية وإلى مراكز تحفيظ القرآن ينصحك إذا وقعت في الخطأ ويحثني على مراقبة الله في السر والعلن

بينما رفيق السوء

لا يأمرك الا بالمنكر

ولاينهاك الا عن معروفو يأمرك بالجهر بالمعصية والفواح ويضعف عندك مراقب الله لك وإنه يعلم ما توسوس به نفسك وهو أقرب إليك من حبل الوريد

والرفيق الصالح تمتد بركة رفقته لك بعد موتك

فتجده عند قبرك يبكي على فراقك

ويدعوالله لك بالثبات والعفووالمغفرة

أماالأخر فلا يعرف الدعاء

وإن دعاهل يقبل الله منه وهو على ما فيه من معاصي وموبقات؟؟؟

بل ويمتد أثر تلك الصحبة الى يوم القيامة

فاذا بالمتحابين في الله .. آمنين فيظله

كما روىمسلم عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال:

"إِنَّ اللَّهَ يَقُولُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَين ا لْمُتَحَابُّونَ بِجَلَالِي الْيَوْمَ أُظِلُّهُمْ فِي ظِلِّي يَوْمَ لَاظِلَّ إِلَّاظِلِّي"

وسيتبرأ الرفقاء من بعضهم البعض .. إلا ما كان على تقوى الله .. كما قال تعالى:

((الْأَخِلَّاءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلَّا الْمُتَّقِينَ)) [الزخرف: 67]

لذلك حذرالإسلام المسلمين من سوء اختيار الصحبة و بالذات رفقاء السوء، الذينيجاهرونبالمعاصي ويباشرون الفواحشدون أي وازع ديني و لا أخلاقي لما في

صحبتهم من الداء،وما في مجالستهم من الوباء، وحث المسلم على اختيار الصحبة

الصالحة و الارتباط بأصدقاء الخيرالذين إذا نسيت ذكروك، وإذا ذكرت أعانوك.

ألافلينظر كلٌ منا فيرفقته

وليسأل نفسه:

هل هي رفقة خير أم سوء

نزيف الدم الوراثي

نزف الدم الوراثي ) الناعور ) او الهيموفيليا

مرض نزف الدم أو ما يعرف بالهيموفيليا:

هو عبارة عن مرض وراثي يسبب خلل في المادة التي تسبب تخثر ( تجلط ) الدم عند حدوث نزيف،
فإذا تعرض المصاب بهذا المرض لأي إصابة أو جرح بسيط يحدث نزيف مستمر تحت الجلد أو في المفاصل أو تحت العضلات لا يمكن إيقافه في بعض الأحيان إلا بإعطاء المصاب حقنة تعمل على تجلط الدم و بالتالي إيقاف ذلك النزيف و هذه المادة هي عبارة عن أنواع من البروتينات اللازمة لتخثر الدم في الإنسان الطبيعي تكون ناقصة من دم المريض المصاب

إن معظم الناس خلال حياتهم اليومية يتعرضون إلى تمزق بسيط في الأوعية الصغيرة في أنسجة الجسم المختلفة نتيجة لضغط بسيط أو ضربة بسيطة، يتبعها نزيف بسيط و غير محسوس، و لكن الله سبحانه و تعالى خلق للإنسان مواد تمنع هذا النزف و توقفه تلقائيا حيث يتخثر ( يتجلط ) بسرعة و قد لا يكون الشخص مدركا لكل هذا،
إلا أن المصابين بمرض الهيموفيليا يمكنهم أن ينزفوا بصورة مستمرة أو طويلة الأجل حتى يتمكن الدم من التجلط، و لذلك فالعديد من حالات النزيف تحدث بدون سبب واضح للمريض نفسه



أنواع المرض:

النوع الأول:
- يعد من اخطر أنواع الهيموفيليا ويمثل 80% من مجموع الحالات المصابة بالهيموفيليا
- يصيب الذكور فقط
- من اعم أعراضه النزيف المتكرر بدون سبب واضح للمريض

النوع الثاني:

- يعد اقل خطورة من النوع الأول ، ويمثل حوالي 15% من مجموع الحالات المصابة بالهيموفيليا
- يصيب الذكور فقط
- من أهم أعراضه النزيف المتكرر نتيجة لإصابات بسيطة



النوع الثالث:

- يمثل نسبة قليلة جدا من مجموع الحالات المصابة بالهيموفيليا ( حالة نادرة )
- يصيب الذكور والإناث على حد السواء
- من أهم أعراضه النزيف المتكرر نتيجة لإصابات بسيطة

أسباب المرض:

حيث أن مرض الهيموفيليا هو مرض وراثي ، وهذا يعني أن هناك جينات لاتعمل بشكل طبيعي هي التي تسبب هذا المرض ،ومثل أي مشكلة صحية وراثية أخرى فإن الهيموفيليا يمكن أن تنتقل من جيل إلى آخر
وفي كل الحالات تكون الجينات تقريبا هي المسؤله عن نقل هذا المرض من الأم إلى الأبناء أثناء فترة الحمل

ومع ذلك فان من بين كل 10 حالات هناك 3 حالات ولادة لطفل مصاب بالهيموفيليا في عائلات ليس لديها تاريخ إصابة بهذا المرض،




وهناك 3 أسباب لحدوث ذلك:

1)- ربما يكون مرض الهيموفيليا موجود في العائلة لعدة أجيال ، و نظرا لعدم ظهور علامات زيادة في نزيف الدم لدى الذكور فلا أحد يعرف أن مرض الهيموفيليا موجود ،و ربما يوجد في العائلة فتيات يحملن مرض الهيموفيليا و لكن إذا لم يكن من بين تلك الفتيات أي واحدة قد أنجبت أولادا، أو ليس هناك أي واحد من الأبناء كان مصاباً بالمرض فلن يعرف أي أحد بأن مرض الهيموفيليا ينتقل بين هذه الأجيال حتى يولد طفل ذكر مصاب بهذا المرض

2)- قد تكون أمهات الأولاد قد حدثت لديهن طفرة جينية عند حدوث الحمل ، فالأم هي الشخص الأول الذي يحمل المرض في العائلة و ربما يحملن بناتها المرض أيضا و ربما يصاب أبناءها بهذا المرض

3)- ربما تكون الطفرة الجينية التي تسبب الهيموفيليا قد وقعت عند حدوث الحمل بأحد الأولاد، وفي هذه الحالة فإن الطفرة قد حدثت في بويضة الأم و انتقلت إليه، و بالتالي فإن الأم في هذه الحالة ليست حاملة للمرض





أعراض المرض:

1. غالبا مايكشف المرض بعد إجراء عملية الطهارة للطفل الذكر ،حيث يستمر الجرح في النزف لمدة طويلة دون توقف

2. دائما ماتتكرر الكدمات تاركة ورائها العديد من البقع الزرقاء تحت الجلد في الأطفال في السنة الأولى والثانية من العمر

3. تكرار و غزارة النزف من الأنف

4. وجود نزف بعد إعطاء الحقن العضلية أو سحب عينة من الدم

5. انتفاخ و تورم المفاصل حيث يمكن أن يظهر كنزيف تلقائي أ نتيجة جرح أو كدمة تؤثر على المفصل،
فالدم النازف من بطانة المفصل يتجمع في فراغ المفصل مسببا إلتهاب في المفصل، ويقوم الجسم بإفراز أنزيمات خاصة بإذابة و امتصاص الدم المتجمع في المفصل ، ومع كل نزيف غير معالج تستمر الأنزيمات في هضم حواف غضروف المفصل وفي النهاية تتآكل عظام المفصل ، لذلك فإذا لم تعالج الحالة بشكل جيد فإن ذلك قد يؤدي إلى تدمير تدريجي للمفصل

6. حدوث نزيف في الأعضاء الداخلية بالجسم خاصة من الجهاز الهضمي أو البولي

7. في بعض الحالات قد يحدث نزيف في المخ مما قد يؤدي إلى الوفاة


الوقاية من المرض:

يستطيع المريض أن يعيش حياته العادية و أن يصل إلى العمر الذي يعيشه الإنسان العادي، كما يستطيع أيضا أن ينمو طبيعيا، و يكمل دراسته و يعمل و يتزوج كأي شخص آخر،
و لكن خلال فترة النمو عليه مراقبة أعماله و نشاطاته و أن يبتعد عن الأعمال التي تسبب له نزفا، نموها كذلك ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل السباحة مهمة و مفيدة في تقوية العضلات 

و هناك بعض الإجراءات الوقائية نذكر منها ما يلى ::

1. الكشف المبكر عن توقع حدوث الحالات، وذلك يكون بعمل فحوصات ماقبل الزواج

2. عدم القيام بالرياضات العنيفة مثل لعب كرة القدم حتى لاتتعرض للإصابات

3. إعطاء العامل المفقود لتخثر الدم قبل خلع الأسنان أو العمليات الجراحية

4. عدم إعطاء حقن التطعيم عن طريق الحقن العضلي

5. عدم تناول الاسبرين نظرا لأنه يسبب سيولة في الدم ويقاوم تجلطه

خطوات العلاج:

أسلوب وطريقة علاج حالات النزف لدى المصابين بالهيموفيليا تعتمد على مكان النزيف – كمية و مدة النزيف – شدة الحالة بمعنى درجة النقص في عامل التخثر

ملاحظات:

- بما أن الهيموفيليا مرض وراثي فالأطفال يصابون به منذ لحظة الولادة

- مرض الهيموفيليا يتم تشخيصه في السنة الأولى من الحياة، إنها مشكلة تستمر مدى الحياة وحتى الآن لاتوجد طريقة لتصحيح هذا العيب الوراثي

- يعتقد العديد من الناس أن الأشخاص المصابين بمرض الهيموفيليا ينزفون كثيرا إذا ماتم جرحهم جروحا صغيرة، وهذا غير صحيح ، فالجروح السطحية عادة ليست خطيرة ،

بينما الأهم والأخطر من ذلك بكثير هو النزيف الداخلي الذي يحدث تحت الجلد أو تحت العضلات في الأنسجة أو في المفاصل ( خاصة الركبتين و الكعبين و الكوعين )، وعندما يحدث النزيف في عضو حيوي وخاصة الدماغ تكون حياة الشخص معرضة للخطر الشديد

- دائما ماينصح الأطباء بإعطاء الطفل المصاب بالهيموفيليا تطعيم مرض التهاب الكبد الوبائي (ب)، نظرا لتعرض المريض لعمليات نقل دم و حقن وريدية كثيرة طوال حياته

                                                                                             سلمى مصلح الحربي

    

ماهو التوحد ؟

هو عبارة عن خلل وظيفي بالمخ ينتج عنه اضطراب نمائي، يؤدي إلى قصور في التواصل الاجتماعي، مع ظهور سلوكيات نمطية متكررة ونشاطات واهتمامات محدودة ومحددة، وتظهر هذه الخصائص بوضوح قبيل السنة الثالثة من العمر.

أعراضه
- الصمت التام.

- الصراخ الدائم من دون سبب.

- الخمول التام أو الحركة المستمرة من دون هدف.

- تأخر حواس اللمس والشم والتذوق.

- ضعف أو انعدام الاتصال اللغوي لديه، وإن وجد يكون على شكل أصوات بلا معنى أو مجرد ترديد للكلمات التي يسمعها.

- يعتمد في لعبه على التكرار والنمطية وتنعدم لديه ملكة اللعب الابتكاري.

- يقاوم التغيير في عاداته، وعند محاولة إجباره على ذلك فإنه يثور بشدة.

- يتجاهل الآخرين حتى يظنون أنه أصم، رغم قدرته على السمع.

- يعيش في عزلة ويرفض التفاعل مع الأسرة والمجتمع ولا يلعب مع أقرانه.

- عادة ما يصاحب هذه الحالة التبول اللاإرادي، لأنه لا يجيد الإشارة أو إمكانية التعبير عن احتياجاته.


كيف تتعاملين مع طفلك التوحدي؟
- التحلي بالصبر والإيمان بإرادة الله والمرونة في جميع تعاملاتها معه.

- يحتاج الطفل التوحدي معاملة خاصة، لأن دماغه لا يفسر الأمور بنفس الطريقة التي يفسرها دماغ الطفل العادي.

ـ توفير المناخ الأسري الجيد الذي يشعر فيه الطفل بالطمأنينة.

- تنوير أخوته بإعاقته، وتوضيح حالته للتفاعل معه بشكل إيجابي.

- يجب على الأم أن تدرك كيف يفكر طفلها، وما هو عالمه، وكيفية التواصل معه ومع ظهور سلوكيات غريبة، أو ملاحظة أي تأخر في النمو.

- الابتعاد عن التغيير المفاجئ لعادات وروتين الطفل التوحدي، لأنه يؤدي إلى غضبه.

- التواصل المستمر مع المركز أو المدرسة الخاصة بالطفل التوحدي، وملاحظته أثناء وجوده بالبرنامج، حتى يسهل المتابعة معه في المنزل.

- الاهتمام بالتغذية العامة والصحة البدنية للطفل، حيث وجد أن بعض المواد الغذائية مثيرة للحساسية لأكثر من 60% من المصابين بالتوحد، منها مادة (الكازين) الموجودة بالحليب، ومنتجات الألبان ومادة (الجلوتين) الموجودة بالقمح والشعير والشوفان، ويجب الإكثار من الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب6 والزنك والماغنيسيوم، التي تزيد معدل التركيز..

لعلاج التوحد
الأبحاث العلمية الحديثة أكدت على إمكانية علاج مرض التوحد من خلال علاج ظاهرة «الحساسية المفرطة للأصوات»، عن طريق إخضاع الطفل لجلسات تأهيلية لتدريبه على سماع أصوات مصممة بطريقة معينة، بحيث تخلو من الترددات التي تسبب إزعاج الطفل.
وقد طبق هذا النوع من التأهيل على أعداد كبيرة من أطفال التوحد في أوروبا وأميركا، مما أدى إلى تغيير في النمط السلوكي لطفل التوحد مع نمو مطرد في قدراته على التواصل والتعلم، وقد يؤدي إلى تطور القدرات السمعية والنمو اللغوي وبعض المهارات.

‫مرسل من ‎‎بريد Windows

غادة نايف 2-1 علمي

طريقك للسعادة

كيف تنعم بالسعادة ؟ 
ما الذي يجعلك سعيدا ؟؟ 
هل لديك فكرة عن اسباب سعادتك ؟؟؟
إبحث عن السعادة في أنماط حياتك وروتينك اليومي ، إبحث عن السعادة في بعض الأشياء المتوفره لديك كما هي متوفره للجميع ، هناك الكثير من الأشياء التي قد تكون سببا في سعادتك ، او قتل الكثير من الملل في حياتك اليوميه ،، تعالوا نبحث سويا ، ولنجيب عن هذه الأسئله البسيطه ....

أولا ،، ما هو أهم شيء في حياتك ، الذي قد يجعل من حياتك مرحه ، وتجعلك تنعم بشيء من السعادة ؟
العمل ،، الأمور الماديه ،، العلاقات ،، الإسترخاء ،، القراءه ،، الإستماع للقرآن ،للموسيقى ، هي الإحتمالات البسيطه المتوفره للجميع ، هل من بينها شيء قد يكون سببا بسعادتك ؟ هل جربت أن تمارس أي شيء من هذه الإحتمالات إن لم تكن ماديه ، لتنعم بالسعادة ؟؟
هل فكرت يوما ، أو حاولت إعادة شريط حياتك ، لوقت سعيد مر بك ؟ لن تقول لي أنك لم تكن سعيدا أبدا ، فهذا ضرب من المستحيل ، وبما أنه مرت بك فترات سعيدة ، لنتوقف قليلا ، أعد شريط حياتك الى الوراء ، لنتوقف عند لحظة السعادة تلك التي كنت تعيشها ،، ونسأل أنفسنا :
أين كنا ؟ من كان معنا ؟ ماذا كنا نفعل ؟؟ بماذا كنا نفكر او نشعر لمعرفة اسباب سعادتنا ؟؟
لنسأل سؤال مهم ،،، هل قررت إجراء المزيد من المحاولات لتوفير الوقت او الأسباب التي تجعلك سعيدا ، هل عملت جيدا لتكون السعادة من أهم اولويات حياتك ؟؟
المنغصات كثيره في الحياه ، ولكن بالمقابل ، فإن اسباب السعادة كثيره ، وما علينا غير أن نبحث عن انفسنا بين روتين يومنا الواحد ، لكي نضع يدنا على اسباب الشعور بالسعادة ،،، قد تكون ابسط الأشياء وأصغرها في روتينك هو سببا في سعادتك ،، فلا تهمل شيء ، فالقراءه مثلا لمدة 15 دقيقه قد تكون سببا في سعادتك ، التمشي في البيت او في الشارع او فوق سطح البيت لنصف ساعة قد تكون مولدا للشعور بالسعادة،، الإستحمام احيانا ورائحة الشامبو والصابون قد يكونو سببا من سعادتك ، شرب الشاي مع الأهل او مع صديق ،، عليك أن تستمتع بهذه اللحظات ، قراءه تمشي إستحمام شرب الشاي ، أي منها ، والأسباب كثيره ،،

الإستسلام للفكره السلبيه هو سببا رئيسيا من اسباب التعاسه والشعور بالملل ، وحين تجلس او تجلسين في البيت او في أي مكان ، وتبدأ او تبدأين بالتركيز على فكرة سلبيه في حياتك ، فإنما تشتري لنفسك العذاب والتعاسه وجلد الذات ،، تعالو نتحرر قليلا ،، ونعمل على التركيز في ماهو إيجابي في حياتنا ، ومن المستحيل أن لا يكون هناك إيجابيات في الحياة ، فوجود السلبيات تعني وجود الإيجابيات ، لا تعاسه بالمطلق ولا سعادة بالمطلق ، فنحن من نصنع النمطين بأيدينا ،،، تعالو نجلس بهدوء ، نمسك ورقة وقلم ، ونبدأ بكتابة الإيجابيات في حياتنا ، حتى لو كانت لمجرد شرب كأس من الشاي مع صديق او أخ أو أي من الوالدين ، او قراءة كتاب او حتى الإستحمام ،، هناك الكثير من الإيجابيات في حياتك ، تعال نكتبها سويا على ورقة ،، ولنجعلها في متناول اليد بشكل يومي ، نقرأ إيجابياتنا كل يوم ، ونسجل لحظات السعادة واسبابها ،،، ومن أهم الإيجابيات ، الصحة ، العمل ، الحياه الخاصه ، الحب ، الأصدقاء ، العائله ، المال ، الوضع المعيشي ،، إنتظر قليلا ، كن هادئا ، كيف تسير حياتك مع الكثير من الإيجابيات في الحياة والكثير من فرص السعادة ،،،؟؟

السعادة ايها الأعزاء هدف إنساني ، كلنا نبحث عنه كباقي البشر في أرجاء الأرض ، هناك أناس يعتقدون جازمين ان المال وصرف المال وشراء الإحتياجات إنما هو السعادةوليس غيرها ، فهذا يعني أنه لن يكون سعيدا بدون المال ، دون التركيز والتفكير على أسباب قدوم المال ، كالتفكير بعمل جيد مثلا ،، إذا فعلينا أن نركز على العمل الذي يجلب المال ، وليس على المال بحد ذاته 

اميرة العدواني